Представим себе момент "сил вообще нет, как будто мешки с цементом таскала весь день. Хотя вроде физически особо и не напрягалась сегодня 🤔" Причины такого состояния я чуть ниже поясню. Пока давайте определяться, как от него избавиться. Если до сна и отдыха ещё далеко, а усталость и перенапряжение уже накатили, есть много простых, но действенных способов быстро восстановить силы Дыхание Прикройте глаза, расслабьте тело. Сделайте медленный глубокий вдох и выдох, в 2 раза длиннее, чем вдох. Можно не считать вдохи-выдохи, как это обычно советуют - на самом деле подсчёты только отвлекают...

Примерно в 50% случаях за отсутствие детей в семье отвечает муж. Причиной инфертильности мужчин является нарушение сперматогенеза (90%), при котором ухудшается качество спермы. Это процесс формирования зрелых клеток в семенниках (половые железы), способных к оплодотворению. Для одного цикла требуется около 75 дней. В яичке количество сперматогоний (стволовая клетка) составляет примерно миллиард. ДАННАЯ СТАТЬЯ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА ДЛЯ ПОСТАНОВКИ ДИАГНОЗА, НАЗНАЧЕНИЯ ЛЕЧЕНИЯ И НЕ ЗАМЕНЯЕТ ПРИЕМ...