Зачем и кому может понадобиться быстро похудеть в домашних условиях? Ведь худеть лучше не спеша, чтобы этот процесс приносил удовольствие. Однако, я допускаю, что есть срочные дела, когда необходим быстрый результат. Например, свадьба, день рождения или операция, для проведения которой необходимо снизить вес. Я знаю как это сделать эффективно без спорта и подсчета калорий. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог, нутрициолог. Я уже помогла похудеть тысячам людей и результаты действительно впечатляющие...

Тренировки - это безусловно главный ключ к здоровому и спортивном телосложению, хорошему пищеварению и массе других полезных качеств. Есть много различных видов тренировок, такие как: тренировки в зале, тренировки со своим весом, кардио тренировки и многие другие. Сегодня я вам расскажу, как же быстро накачаться в домашних условиях! Силовое оборудование и большие веса не гарантируют успех! Поднятие больших весов, ежедневные походы в зал далеко не являются приоритетными направлениями в накачивании мускулатуры...