Врач назвал простые упражнения, которые помогут избавиться от вздутия живота. «Вздутие живота может быть разочаровывающим состоянием. Но приложив немного усилий и осознанности, можно облегчить симптомы», - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Упражнения «помогают улучшить кровоток и пищеварение, что может уменьшить вздутие живота», пояснил эксперт. «Каждое упражнение выбрано из-за его способности мягко растягивать и массировать внутренние органы. Это лучше всего выполнять после еды или всякий раз, когда вы чувствуете вздутие живота»...

Вздутие живота — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Это не болезнь, а симптом различных нарушений в организме. Оно может сопровождаться тяжестью, распиранием, коликами и урчанием. Почему появляется вздутие и как с ним бороться? Причины могут быть физиологическими или патологическими. Если вздутие становится регулярным, это может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Если вздутие сохраняется длительное время, важно обратиться к врачу...