Врач-кардиолог Алексей Жито рассказал, как быстро снизить давление и успокоить пульс. Достаточно выполнить простое и безопасное действие. По словам медика, при гипертоническом кризе, чтобы защитить себя от осложнений, важно мягко надавить на глазные яблоки. Как пояснил Жито, важно сделать это правильно: закрыть глаза, аккуратно, без сильного давления, без боли, слегка надавить на глазные яблоки указательными пальцами в течение 30 секунд, через 5 минут процедуру повторить. Врач-кардиолог...

Частота сердечных сокращений многое говорит о твоем физическом и психическом состоянии. Однако в большинстве случаев мы даже не замечаем свой пульс — и так должно быть. А вот когда замечаем — тут уже пора насторожиться. Расскажем, как понизить пульс и когда нужно показаться врачу. Большинство из нас в тот или иной момент ощущали учащение сердцебиения, вызванное стрессом, физической активностью или лишней чашкой кофе по утрам. Часто это не опасно, но иногда все же говорит о проблемах со здоровьем...