Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина Ссылка на видео

Думаю у многих из Вас бывают постоянные проблемы со сном. То просидим за просмотром какого-нибудь фильма до часу ночи. Либо весь день проводим на сплошном стрессе, а потом полночи не можем уснуть. Такие проблемы бывают у многих, и это уже не является каким-то особым исключением. И именно здесь мы с Вами обсудим эту тему поподробнее. Какие бывают причины бессонницы? Их довольно много, начиная с ранее сказанного стресса и заканчивая температурой воздуха в спальне. Но я не буду нагружать Вас всем, чем можно, а расскажу про самые основные...