Если каждое утро вы мечетесь по квартире в поисках ключей или папки с бумагами, моментально забываете имя и отчество человека, который только что представился, и – самое страшное – не можете вспомнить дату рождения супруга – значит, пора заняться своей памятью. С одной стороны, забывание — естественный процесс. Функция у него такая же, как и у очистки кэша в гаджете: если вы будете помнить обо всём, что с вами происходило, нервная система получит колоссальную перегрузку. С другой стороны, если вы постоянно забываете важные вещи, это сильно усложняет жизнь...

В молодости запомнить большой объем информации достаточно просто. Чего только стоят многочасовые уроки в школах или пары в университете. Но ни для кого не секрет, что со временем мозг начинает подводить его владельца, постепенно забывая нужную информацию. Если не хотите оказаться в похожей ситуации, начинайте уже сейчас развивать свою память. Сделать это реально, даже если в паспорте цифра уже достаточно солидная. По статистике, как раз-таки первые звоночки человек получает примерно после 50 лет, а уже в 65 на ухудшение памяти в больницах жалуется каждый второй пенсионер...