У каждого из нас бывают дни, когда всё буквально валится из рук, внутри — пустота или раздражение, а настроение — на нуле. Но хорошая новость в том, что его можно довольно быстро улучшить, используя простые психологические приёмы. Эта статья входит в серию статей о методах, помогающих саморазвитию которые для вашего удобства собраны в подборке канала "Психологические техники". Перейдя по ссылке, вы сможете прочитать статьи по этой тематике. ☝️☝️☝️ВНИМАНИЕ!!! Для вашего удобства весь видеоконтент,...

Эмоции, убивающие радость снижают продуктивность. Они выражаются: в тревожном беспокойстве, тоскливых и грустных мыслях, депрессивных проявлениях. Очень важно как можно быстрее вернуть на лицо улыбку, восстановить непосредственность, чтобы начать нормально жить и привести себя в состояние радости и счастья. Для этого вам, в первую очередь, нужны только вы сами и инструменты - ключи, которыми можно этого достичь. Несколько слов из личного опыта Судьба распорядилась таким образом, что моя мама всегда была рядом со мной, когда я нуждалась в психологической помощи...