Дорогие мамы малышей, делюсь проверенными советами, которые помогут вашему малышу засыпать спокойно и быстро! Укладывание ребёнка спать может быть настоящим испытанием. Но с любовью и правильным подходом этот процесс станет приятным ритуалом для вас обоих. Вот 7 РАБОЧИХ СОВЕТОВ для быстрого засыпания: 1. Создайте уютный ритуал перед сном. Дети обожают предсказуемость. Ежедневные повторяющиеся действия помогают им чувствовать себя в безопасности и настраиваться на сон. Пример ритуала: тёплая ванна, надевание пижамы, чтение сказки или пение колыбельной...

В предыдущей статье «Сколько должен спать новорожденный» мы поговорили про режим сна, а теперь предлагаем список рабочих лайфхаков по быстрому укладыванию младенцев и созданию комфортных условий для засыпания. Родительские секреты лёгкого засыпания новорожденных: 1. Регулярное соблюдение ритуала подготовки ко сну настраивает кроху на быстрое засыпание. Желательно, чтобы за определённое время до желательного момента «Х» в доме устанавливалась умиротворённая атмосфера с приглушёнными звуками и освещением...