До этого дня уложить спать ребёнка было для меня настоящим испытанием. Это минимум час возни, сказок, стихов, дергающийся глаз и ещё один седой волос. Как честный человек, я выполняла все рекомендации: 1. Распорядок дня: Да, это важно. Создание стабильного расписания дня поможет ребёнку понять, когда наступает время сна. Надо стараться придерживаться одного и того же времени для сна. Это поможет ребёнку настроить свой биологический ритм и улучшит качество его сна. 2. Ритуал перед сном: Можно разработать...

Если вы еще молодые родители, то эта статья будет для вас очень полезна. Сон - важная часть в жизни любого человека, а тем более, малыша. Если ребенок плохо спит, он будет капризничать, не добирать в весе, ну и еще куча проблем, которые, как водится, лягут на ваши плечи. Поэтому чтобы малыш хорошо спал, нужно соблюдать несколько важных лайфхаков, о которых мы расскажем вам в этой статье. Так что читайте до конца, будет полезно и интересно. 1. Перед сном малыша нужно хорошо покормить. Это очень важно, особенно, когда дело касается младенцев...