Каждый родитель сталкивается с проблемой укладывания ребенка спать. Дети быстро растут и меняются, и подход к их сну также должен меняться. В этом возрасте ребенок уже может различать день и ночь, поэтому важно установить режим сна и бодрствования. Начинайте с создания спокойной и уютной атмосферы в комнате. Убедитесь, что свет приглушен, а температура воздуха комфортная. Также можно использовать специальные лампы для сна, которые помогают создать расслабляющую атмосферу. После того, как ребенок успокоился, можно начать подготовку ко сну...

Если Вашему малышу исполнился годик или два, то, скорее всего, он уже не спит с удовольствием, как это было раньше. Он уже сам не валится с ног после долгого бодрствования. Он все чаще выбирает лишний часок поделать свои любимые дела вместо того, чтобы спать. Это же так неинтересно!! А Вас это не устраивает. Малыши должны вовремя ложиться и быстро засыпать. И Вы абсолютно правы! Поэтому, чтобы упростить себе жизнь, сделайте 3 простых шага в укладывании спать крохи от 1 года до 2 лет. Шаг 1 Полностью...