Каждый родитель сталкивается с проблемой укладывания ребенка спать. Дети быстро растут и меняются, и подход к их сну также должен меняться. В этом возрасте ребенок уже может различать день и ночь, поэтому важно установить режим сна и бодрствования. Начинайте с создания спокойной и уютной атмосферы в комнате. Убедитесь, что свет приглушен, а температура воздуха комфортная. Также можно использовать специальные лампы для сна, которые помогают создать расслабляющую атмосферу. После того, как ребенок успокоился, можно начать подготовку ко сну...

Пожалуй, едва ли найдется на свете ребёнок, который всегда сразу укладывался спать и ни разу не вставал среди ночи (хотя, по теории такие дети должны существовать, ведь бывают еже врождённые сони!). Но у большинства детей кнопка выключателя начинает ломаться перед сном и поздно вечером они прыгают и скачут по дому, как будто только проснулись... Но есть хорошая новость! Нет таких детей, которых невозможно приучить быстро и крепко засыпать: это вопрос привычки и времени (ну и родительского терпения и опыта, безусловно)...