Врач-эндокринолог рассказывает, как сбросить лишний вес в период ГВ. После родов все внимание женщины сосредоточено на малыше. Но маме не стоит забывать и о себе. Ведь грудное вскармливание - это идеальное время, чтобы привести себя в форму. Почему это так, поможет разобраться врач-эндокринолог «Центра здорового материнства» Грищенко Наталья Юрьевна. Грудное вскармливание: идеальное время, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в форму. Во время беременности женщина значительно набирает в весе...

Всем доброго времени суток! Хотелось бы рассказать вам мой опыт похудения после двух беременностей и родов)))Конечно, в наше время на просторах интернета можно найти бесконечное колличество информации на тему похудения. Это и различные диеты, и всякие фитнес-онлайн-марафоны похудения, множество вариантов от расписанных и готовых меню на неделю, до готовых боксов с едой. И тут остается только разобраться, что именно подойдет женщине после родов и именно вам ) Всю беременность я вела обычный образ жизни, любила долго погулять, в питании позволяла себе всё что хотела...