Вы замечали: вес на весах вроде бы нормальный, а живот всё равно торчит? Или цифры растут, а справиться с ними не получается? Скорее всего, проблема не в подкожном жире, который можно взять в щепотку, а в висцеральном - том, что прячется глубоко внутри и обволакивает внутренние органы. Это самый опасный вид жира, потому что он метаболически активен и постоянно отравляет организм воспалительными веществами. Но хорошая новость: висцеральный жир поддаётся коррекции. И вот 6 научно доказанных способов от него избавиться...

? Ближе к 40 годам у многих женщин на животе появляется «спасательный круг», который не удаётся убрать ни упражнениями на пресс, ни работой с осанкой, ни массажем, ни МФР-роллом, ну просто ничем. Когда мы живём на перекусах, много сидим, нервничаем, плохо спим и делаем это годами, клетки постепенно теряют чувствительность к инсулину. Организму становится сложнее использовать глюкозу для энергии, зато гораздо проще отправлять её в запасы. ❗️И жир начинает накапливаться глубоко внутри живота — вокруг печени, кишечника и поджелудочной железы...