Допустим Вы начинаете заболевать. Можно ли как-то предотвратить болезнь или ускорить свое выздоровление, спросите Вы? Будь то вирусная инфекция или бактериальная, Вы можете предпринять некоторые меры, чтобы свести инфекцию к минимуму, ускорить выздоровление и даже предотвратить болезнь. Цинк. Он очень важен, так же как и Витамин С. Но я советую Вам принимать Витамин С не в таблетках, а в содержащих его продуктах. Лучше даже есть сам лимон, а не покупать лимонный сок в магазине, так как его пастеризуют, прежде чем Вам продать...

Простуда может накрыть нас в самый неподходящий момент. В некоторых случаях она обрушивается сразу же высокой температурой, а иногда тянется долгие недели, мучая насморком, кашлем и слабость. И в том, и в другом случае симптомы простуды не самые приятные. Простудиться вы можете в любую погоду, даже летом. Что же делать, если простуда пришла совсем не кстати, если впереди у вас сессия, важные переговоры или поездка на отдых? Если вы почувствовали первые симптомы простуды, не стоит закрывать на них глаза и надеяться, что все пройдет само собой...