Каждая женщина после родов, сталкивается с проблемой обвисшего животика, но если приложить немного усилий уже на пятый день, можно избавиться от него очень быстро и незаметно. В данной статье мы дадим проверенные советы, которые подтверждены сотнями женщин и использовав их, вы пополните ряды счастливчиков исчезнувшего послеродового животика. Самым важным является закончить начатое и не остановиться на полпути! Уже в роддоме, при возможности, вы можете сделать дыхательную гимнастику, которую вы будете делать на всём пути к достижению цели...

Беременность и роды — важный и прекрасный этап в жизни женщины, который сопровождается естественными изменениями тела. Во время беременности кожа и мышцы живота растягиваются, чтобы освободить место для растущего плода. После родов мышцы брюшного пресса могут расходиться (диастаз), а кожа теряет упругость. Кроме того, гормональные изменения способствуют накоплению жировой ткани, особенно в области талии и нижнего пресса. Даже при возвращении к нормальному весу живот может оставаться «выпуклым» и дряблым...