Рекомендации от полимодального психотерапевта Оганнеса Гаспаряна Что такое тревога? Тревога - это эмоция, которая появляется в момент опасности, и дана человеку для того, чтобы он смог вовремя увидеть угрозу, сфокусировать свое внимание, собрать ресурсы и отреагировать. У тревоги эволюционный механизм, и совсем жить без нее не получится.  Но есть предел. То, что за пределом, называется дистресс - состояние, когда человек не может адаптироваться к обстоятельствам и не справляется со своими переживаниями...

Приветствую Вас мои дорогие читатели и гости этого канала. Данная статья будет очень интересна тем кто хочет убрать складки на спине и подтянуть низ живота в домашних условиях эффективно и доступно. К тому же, Вы хорошенько укрепите мышцы рук и груди, избавитесь от дряблости на руках. Представляю Вашему вниманию упражнение на 5 минут, но для регулярного и ежедневного выполнения. ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ И ВСЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ В ДАННОЙ СТАТЬЕ ВЗЯТЫ ИЗ ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКОВ. АВТОР СТАТЬИ ПРОСТО ДЕЛИТСЯ СВОИМИ МЫСЛЯМИ, ОПЫТОМ И НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИЗЫВАЕТ...