Подтянутый плоский живот – это не только дань моде, и желание привлечь противоположный пол, в первую очередь – это здоровье собственного организма. Потом уже на человека влияет вопрос эстетики, когда ему самому не очень приятно видеть себя в зеркале с большим пузом. Это сразу портит настроение, у многих появляются комплексы, человек начинает стесняться своего тела. Некоторые смиряются со своим неидеальным видом, но есть и те, кто всегда стремится к совершенству во всем, в том числе и своем внешнем виде...

Как быстро убрать живот Если вы в первую очередь думаете не о том, как накачать кубики на прессе, а о том, как избавиться от живота? Простой и эффективный способ быстро убрать жир с живота. Чрезмерная калорийная пища — основная причина, по которой растут бока и увеличивается живот. Несмотря на то, что большинство полных людей склонны списывать свои пышные формы на генетику и возрастные изменения, именно избыток поступающей с пищей энергии. Любовь к сладкому является наиболее значимым фактором в наборе жира на животе и бедрах...