Большой живот является причиной дискомфорта для многих мужчин и женщин. Жировые складки смотрятся некрасиво и заставляют чувствовать себя непривлекательным. Кроме того, выпяченный и отвисший живот затрудняет движения. Когда люди пытаются самостоятельно побороть проблему, их встречают объявления типа "как убрать живот за 3 дня", что, конечно, хоть и приятный, но обман. О том, как быстро убрать живот, написано немало материалов, но делать это лучше под руководством профессионалов. Мы попытаемся наиболее полно разобраться с проблемами, вызывающими большой живот, и предложить пути их решения...

Ох уж эти ненавистные складочки в области живота… Сколько переживаний и расстройства они доставляют женщинам (и некоторым мужчинам). В погоне за плоским животом они бросаются “во всех тяжкие”: упражнения на пресс до потери пульса, корсеты, 1000 калорий в питании. Но… это часто не работает. А вот почему - мы расскажем сегодня. И дадим простые, но эффективные упражнения на проблемную зону - живот. Почему упражнений на пресс не достаточно? К сожалению, нельзя сделать так, чтобы жир сгорал исключительно в области живота...