О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

Холестерин «подрос» - ситуация неприятная, но не безнадёжная. Хорошая новость в том, что рацион способен повлиять на липидный профиль уже за 4-8 недель: снизить уровень ЛПНП (“плохого” холестерина), поддержать ЛПВП (“хороший”) и улучшить работу сосудов...