После родов многие женщины хотят как можно скорее вернуть ощущение собранности тела. Но если живот долго остаётся выпуклым, корпус кажется нестабильным, а поясница быстро устаёт, причина может быть не только в «слабом прессе». Часто за этим стоит диастаз — расхождение прямых мышц живота, которое нередко сохраняется в послеродовом периоде. Именно поэтому вопрос «можно ли утягивать живот после родов» требует аккуратного подхода. Здесь важны не жёсткие меры, а безопасная поддержка: умеренная компрессия, грамотная физическая активность и контроль состояния у врача...