Живот может выступать даже у стройной девушки, и он может здорово испортить настроение. Не отчаивайся: мы расскажем, как за неделю убрать живот и бока. Приятная новость: надрываться в спортзале для этого не потребуется! Славно, когда есть возможность медленно, но верно идти к своей цели – плоскому животику и тонкой талии. Но будем откровенны: гораздо чаще мы все склонны расслабляться до последнего, а затем судорожно искать способы, как похудеть за неделю и убрать живот. Знакомая ситуация? К счастью, такие способы есть...

До лета осталась неделя, а вы так и не избавились от лишних объемов в талии? Не спешите прятать купальник и откладывать поездку на море – вы еще успеете привести себя в форму к началу сезона. Убрать бока и живот за 7-14 дней вполне реально с помощью простых, но эффективных упражнений, отмечают фитнес-тренеры. Только не надо делать скручивания и прокачивать косые мышцы, ну и наедаться, конечно. Рассказываем, какие упражнения действительно подойдут для стройной талии. 1. «Звездный прыжок» Стоя прямо, сложите руки вместе вдоль тела...