Это пугающие название , может показаться враждебным,но в данной ситуации я хочу спросить. Как убить в себе человека!? Дело в том , что я очень ограничена в своей жизни. Я не могу ,высказать свою мнение, поделиться с кемт-то своими эмоциями, выразить правильно чувство к окружающим людям, да и в целом я плохо говорю и меня не все понимают...

Наверно, нет такого человека, который когда-либо не испытывал боль. Что мы делаем в этих случаях? Ищем способы, как быстрее от нее освободиться. И чаще всего идем стандартно-примитивным путем, кидаясь за таблетками. Но есть более эффективные методы с проработкой психосоматической причины и без всяких побочных действий. Сегодня предлагаем вам такие методы: 1. Продышать боль Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Простая практика концентрации на дыхании хороша тем, что она всегда с вами: её легко можно выполнять дома, в транспорте и даже во время ходьбы...