Наверно, нет такого человека, который когда-либо не испытывал боль. Что мы делаем в этих случаях? Ищем способы, как быстрее от нее освободиться. И чаще всего идем стандартно-примитивным путем, кидаясь за таблетками. Но есть более эффективные методы с проработкой психосоматической причины и без всяких побочных действий. Сегодня предлагаем вам такие методы: 1. Продышать боль Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Простая практика концентрации на дыхании хороша тем, что она всегда с вами: её легко можно выполнять дома, в транспорте и даже во время ходьбы...

Душевная боль – самое страшное и разрушительное, что может навредить человеку. От нее не убежать, потому что она внутри, и хочешь ты этого или нет, но ей придется посмотреть в лицо. От нее можно отвлечься, но лишь на некоторое время, очень скоро она снова заявит о себе. Поэтому так важно научиться справляться с ней, а еще лучше избежать доступными способами, хотя это очень тяжело. На самом деле нет ничего невозможного для того человека, кто искренне в это верит. Когда болит душа, человека перестает...