Для того что бы стать выше: 1) Начинайте правильно питаться(фрукты,овощи,) кушайте минимум 4 раза в день. 2)Весите на турнике около 30-60 сек(расслабите тело, дайте позвоночнику выпрямиться) 3) Сон на жесткой поверхности помогает увеличить рост, а так же не получить разнообразные заболевания и искривления В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки...

Не секрет, что многих людей не устраивает их рост. Ниже описаны несколько простых правил, соблюдая которые можно прибавить в росте, даже если вы уже не ребенок.