Привет, друзья! Большая часть лета уже за спиной, и многие из нас наверняка уже подумывают потихоньку переходить с воркаута на массонаборные тренировки с железом в зале или дома. И если вы относитесь к тем, кто не желает заморачиваться на построении большого сверхрельефного (как у профессиональных бодибилдеров) тела, а просто хотите за короткий промежуток времени (осенью, зимой) стать в разы сильнее, да набрать побольше мышечных объемов, чтобы было, что топить на турниках во время сушки перед следующим пляжным сезоном, то эта статья окажется для вас весьма полезной...

Все мы задаёмся вопросом как быстро стать сильнее и выглядеть соответственно,не тратя много времени в тренажёрных залах.Ну что ж я расскажу вам самый безумный и крутейший способ. Поговорим об этой тренировки,вы зашли сюда чтобы стать сильнее и сейчас вы должны будете выложиться на 101% и тогда вы очень быстро начнёте прогрессировать,когда вы почувствуете прилив сил и чтоб стать ещё сильнее вы должны постепенно увеличивать нагрузки.Все мы атлеты и мы хотим быть в форме круглый год для этого мы будем...