Фрейд смущался смотреть своим пациентам в глаза.  Как-то в интервью Лаура Перлз, жена Фредерика Перлза и сооснователь гештальт-терапии, поделилась секретом, как была создана Фрейдом самая известная техника ортодоксального психоанализа - кушетка.  Отец психоанализа смущался встречаться взглядом со своими  пациентами, боясь заметить смущение других людей.  Тревога, возникающая при соприкосновении взглядами, оказалось выше, чем возможности Фрейда сконтейнировать собственные чувства. Тогда он придумал...

Небольшое волнение перед важным событием — это нормально. Но бывает, что эмоции настолько зашкаливают, что сложно держать себя в руках. Делимся с вами способами, как быстро справиться с переживаниями, чтобы всё прошло идеально! Признайтесь себе, что волнуетесь! Кто сказал, что сильные эмоции – это что-то постыдное? Зачем люди их стесняются даже перед собой? Как показывает практика,искреннее признание своих чувств и переживаний помогает гораздо быстрее с ними справиться. А отрицая их, вы просто загрузите себя еще больше и глубже – насколько такое эффективно? «Да, я сейчас волнуюсь...