Привет, мои дорогие читатели! 👋Сегодня мы поговорим о том, как укротить этого строптивого зверя по имени "высокое давление". Знаете, иногда мне кажется, что гипертония - это как назойливый сосед, который постоянно стучит в стену и мешает вам спать. Но не волнуйтесь, я расскажу вам, как справиться с этим "соседом" без вызова участкового... то есть, без таблеток. 😉 Итак, представьте себе типичного "гипертоника". Нет, это не обязательно ворчливый дедушка в кресле-качалке. Это может быть и молодая мама, и успешный бизнесмен, и даже фитнес-тренер (да-да, такое тоже бывает!)...

Оптимальное значение артериального давления не является пределом Только значения артериального давления от 140/90 мм рт. Ст. Считаются слишком высокими в соответствии с действующими европейскими рекомендациями. «Однако оптимальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. Ст.», - объясняет профессор. Единица измерения мм рт. Ст. Известна тем миллиметрам (мм), что давление крови вызывает повышение уровня ртутного столба. Пациенты часто удовлетворены, если их кровяное давление составляет 140/90 или немного ниже...