Привет, мои дорогие сладкоежки! 👋 Сегодня мы поговорим о том, как быстро снизить уровень сахара в крови, не прибегая к экстремальным мерам вроде продажи почки или отказа от всех радостей жизни. Знаете, каждый раз, когда ко мне на прием приходит очередной "сахарный" пациент с глазами, полными отчаяния и пакетом конфет в кармане (да-да, я всё вижу!), я вспоминаю свою бабушку. Она всегда говорила: "Внученька, нет ничего слаще жизни, кроме, разве что, моего вишневого варенья". И знаете что? Она была права! (Хотя её варенье действительно было божественным, но это уже совсем другая история)...

Вопрос как снизить уровень сахара в крови беспокоит миллионы людей по всему миру. Многие из нас привыкли думать, что высокий сахар — это проблема исключительно для тех, у кого уже диагностирован сахарный диабет 2 типа. Однако это опасное заблуждение. Состояние гипергликемии (повышенный уровень глюкозы) может быть предвестником болезни, так называемым предиабетом, или следствием неправильного образа жизни у совершенно здорового человека. Игнорирование этого состояния не только ведёт к риску развития диабета, но и к серьёзным проблемам с сердцем, сосудами, почками и нервной системой...