Как быстро снизить стресс? Вам известно, что стресс и постоянное напряжение, усталость, отражаются не только на эмоциональном состоянии, но и на внешности. Мы буквально выглядим хуже и старше, если в жизни есть стресс. Это объясняется еще и тем, что с повышением уровня кортизола мышцы сильнее сокращаются 👉 спазмы провоцируют складки, морщины😩 Массаж лица и омолаживающие техники — не просто способ улучшить тонус кожи и избавиться от признаков старения, но и эффективный метод глубокого расслабления, борьбы с усталостью и снижения уровня гормонов стресса...

Все проблемы от стресса Стресс и тревожность – главные враги нашей нервной системы и полноценной жизни. Поэтому крайне важно научиться закрывать двери на нужные замочки, которые не смогут открыть такие неприятные гости, как стресс и тревожность. Самое важное, вовремя осознать проблему и прочитать полезную статью, в которой мы расскажем про эффективные методы борьбы со стрессом и тревожностью. Основная проблема в том, что они могут стать хроническими, если не управлять ими правильно. Хронический стресс...