Содержание в крови сахара (глюкозы) – один из наиболее важных показателей состояния организма человека. Вероятная причина повышения сахара — сахарный диабет. Гипергликемия (диабет) – нехороший диагноз, который требует постоянного контроля над уровнем сахара в организме. Главная проблема при гипергликемии — как снизить уровень глюкозы. Поиск решения данной задачи начинается после развернутого представления о нормах на содержание сахара, причинах его увеличения в крови и вариантах его приведения в норму...

Высокий уровень сахара – серьезная проблема, которая в основном решается правильным питанием. Поэтому здесь неукоснительно работает принцип «мы то, что мы едим». Сегодня мы соберем 10 основных продуктов, снижающих сахар в организме. Идти! Что это за продукты? Основу этого ТОПа составляют продукты с низким гликемическим индексом. Именно на него следует ориентироваться при выборе продуктов питания людям, страдающим сахарным диабетом или склонным к возникновению заболевания. Максимально допустимый гликемический индекс продуктов для людей со склонностью к сахарному диабету составляет 55 единиц...