Добрый день дорогие друзья . Начну с того что я не медик,я педагог с большим стажем,ныне пенсионерка . Выйдя на пенсию почти сразу почувствовала все неприятные моменты с ухудшением здоровья.За 60 стало ещё тяжелее , болячки липнут снежным комом.Без повышения артериального давления не обошлась,так как прошло немного времени после смерти мужа и моего последующего переезда из села в город,в связи со всем этим нервное состояние было. Скачки давления учащались,я уже со страхом их ожидала,а когда это случалось не могла справиться со страхом...

Давление может внезапно подскочить в течение дня по разным причинам. Как снизить его, при этом не принимая лекарства — мы собрали простые способы (однако важно: они не заменяют лечения). Давление — это сила, прикладываемая кровью к внутренним стенкам артерий. Оно может незначительно меняться в течение дня — снижается при расслаблении или повышается при возбуждении или стрессе. Однако бывает, что его повышение или понижение — уже патология. Мы сегодня обсудим повышенное. Для начала несколько цифр:...