Все вы прекрасно понимаете, чем опасно повышенное давление. И никто точно не может предугадать, когда оно может возникнуть. Это может быть как на работе или в транспорте, а может и дома, когда никого нет и лекарств под руками тоже нет. И чтобы избежать негативных последствий повышенного давления, а также быстро его понизить, особенно это касается гипертоников, мы подготовили несколько полезных рекомендаций. Зная их, вы сможете помочь не только себе, но и другим людям. Рекомендация 1. Вы всегда должны носить с собой эликсир здоровья сердечно-сосудистой системы...

Кардиолог Валентина Байдина поделилась советами, как быстро привести в норму повышенное давление без лекарств. При резком скачке артериального давления важно проветрить комнату, расстегнуть одежду, выпить воды и принять удобное положение — присесть или прилечь. Эти простые меры могут помочь снизить давление. Однако если показатели не приходят в норму, необходимо принять лекарства, назначенные врачом, и обратиться за медицинской помощью, рекомендует кардиолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Валентина Байдина, выступившая в интервью «Газете...