Боль в пояснице: 5 эффективных упражнений для быстрого облегчения боли | Метод Кисина
Врач рассказывает, как снять боль в поясничном отделе позвоночника быстро и безопасно
Боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего обусловлена развитием остеохондроза. Быстро и безопасно устранить болевой синдром можно без лекарств. Невозможно согнуться и разогнуться, сильнейшая боль в пояснице сковывает любое движение и заставляет искать вынужденное положение. С такими симптомами сталкивается каждый 2-ой современный человек. Мы попросили врача невролога поделиться секретами того, как можно быстро снять боль в поясничном отделе позвоночника. Врач рассказал о том, что совершенно...
Как быстро снять боль в спине с помощью простых упражнений. Можно делать дома, в офисе, в пути
Это очень простые и безопасные упражнения, доступные каждому, способны помочь, когда боль, что называется, застала врасплох. Упражнения оказывают мягкое декомпрессионное действие, растягивая позвоночник, улучшают кровообращение в области позвонков, таким образом, оказывают и естественное обезболивание, помогают заметно облегчить состояние. Хорошая альтернатива постоянному употреблению противовоспалительных, обезболивающих, которые имеют много побочных действий и элементарно не всегда есть под рукой...