«Облегчить состояние можно, но только на время. Действующее вещество одного из самых эффективных препаратов для снятия болевого синдрома назову. Но без комплексного лечения боль вернётся, заболевание - хроническое. », - оренбургский хирург Ильгиз СУЛЕЙМАНОВ. Слово – эксперту: Действующее вещество - хондроитина сульфат натрия - Ко мне часто приходят бабушки со словами: «Скупила все мази в аптеке – ничего не помогает. Снова и снова болит». Дело в том, что нет чудо-мази или чудо-таблетки, которую выпил и забыл про боль...

Сидение на пятках используется для лечения коленных суставов при гонартрите (отечная стадия). Исходное положение: стоя коленями в ванне, на дно которой постелено полотенце, руками упираться в края ванны. Налить холодную воду (синяя кнопка на смесителе) до уровня середины бедра и медленно опускаться на пятки. Я обычно выполняю это упражнение после приема холодной ванны, погрузившись в воду полностью, затем встаю на четвереньки, вынимаю пробку из слива и медленно сажусь на пятки, в то время как уровень воды быстро убывает...