Резкий скачок давления — опасное состояние, которое может привести к серьезным последствиям. Если под рукой нет таблеток или врач еще не назначил лечение, важно знать проверенные методы, которые помогут быстро снизить давление без медикаментов. Я изучил рекомендации кардиологов, народные рецепты с доказанной эффективностью и готов поделиться 5 способами, которые действительно работают. Прежде чем перейти к методам, важно понять возможные причины: ✔ Стресс и переутомление — адреналин сужает сосуды...

Первое, что нужно сделать — медленно сесть или лечь Большинство из нас знают, что высокое давление (гипертония) увеличивает риск серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт и почечная недостаточность. Но осознаете ли вы, что низкое давление (гипотония) может быть не менее опасным? Артериальное давление — важная часть нормальной физиологии вашего организма. Оно отражает способность доставлять кислородсодержащую кровь к жизненно важным органам, особенно к мозгу. Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт...