Быстро сбросить в весе – это вполне реальная история, нужно лишь действовать рационально и эффективно! Сегодня поговорим о том, как сбрасывать по 8 килограммов в месяц без урона для здоровья. Многие врачи и диетологи говорят, что такое быстрое падение веса сулит заболеваниями и в целом пагубно отражается на организме. Это в корне неправильно. Если всё делать верно, работать сообща со своим организмом, то сжигание жиров никак не отразится на вашем здоровье. Но нельзя просто встать с постели и со словами «сегодня начинается новая жизнь» начать худеть...

Из этой статьи вы узнаете: Мы теряем ежедневно до 3 литров воды. Мы дышим, потеем и т. д. Чтобы наш организм работал нормально, эти потери нужно восстанавливать. Поэтому для нормальной работы всех систем и органов необходимо поддерживать водный баланс организма. Если этого не делать своевременно, может развиться обезвоживание. Чаще всего это бывает во время болезней. Обезвоживание усугубляет симптомы и ухудшает самочувствие. Другая частая причина чрезмерной потери жидкости: некоторые диеты. Как не навредить себе в погоне за стройностью? Вес при потере воды уходит быстро, но так же быстро возвращается...