Вы хотите срочно влезть в платье или сбросить последние надоевшие килограммы? Я испытала на себе все «быстрые диеты» и узнала: реальный результат дают не голодовки, а хитрые научные приемы, которые обманывают организм. Диетологи подтверждают: эти 5 методов безопасно уберут лишнюю воду и жир, не оставляя чувства истощения. Детальный план + мой личный эксперимент с цифрами! Почему работает: Обезвоживание → тело цепляется за каждую каплю воды → отеки +2-3 кг. Достаточное питье → почки выводят излишки...

Хочу признаться: я ненавижу "волшебные таблетки" для похудения. Но когда мне срочно нужно влезть в платье к празднику, я использую эти 5 методов. Работают на 100%! Разбираем только безопасные способы (никакого уксуса и лимонных кефиров). Проверено на себе и клиентах-нутрициологах. Что делать: - Пить 2.5-3 л воды в день + 1 стакан с лимоном и щепоткой гималайской соли утром. - Исключить: соль >5 г/день, консервы, колбасы, соевый соус. Почему работает: Соль задерживает воду → +1-3 кг "фальшивого веса"...