Около 30% населения России страдает от лишнего веса. Однако, с килограммами достаточно тяжело бороться. Но если поставить себе цель и использовать правильные инструменты, то задача "снизить вес на 10 килограмм за месяц" окажется по силам любому человеку. Все знают, что подход к похудению должен быть комплексным. А так как скинуть 10 кг - задача не маленькая, то необходимо использовать как можно больше "помощников". Рассмотрим что и как может помощь в борьбе с лишним весом. 1. Питание Об этом знает каждый...

Способы и секреты быстрого похудения на 10 кг без вреда для здоровья. Возможно ли быстрое похудение? Потеря веса за короткое время может иметь определенные последствия для здоровья. Поэтому сбросить 10 кг за месяц вполне реально...