Тема похудения интересна не только в сфере красоты,но и завязана напрямую со здоровьем. Лишние кг для многих являются причиной злости и ненависти к собственному телу,что значительно влияет на качество жизни. Здесь не будет списка конкретных правил,все действует индивидуально и основывается исключительно на моем личном опыте От большего к меньшему Мой рацион включал в себя 3-х разовое питание. Плотный завтрак,я могла позволить себе съесть и омлет и круассан и вообще,что душе угодно,но это исключительно в первый прием пищи...

Привет,меня Завет Дарья и сегодня я расскажу тебе о том, как же быстро скинуть? Большинство девочек и девушек(с 13 и до 20 лет) пытаются похудеть быстро и эффективно, но не понимают, что данное похудение может ухудшить здоровье, ведь единственные способ быстро скинуть-это не есть. Как же я худела(не правильно)? Будучи в 7 классе среди моих подруг пошла мода быть анорексичками...