Извечный вопрос для многих в любое время года: как без изнурительных тренировок «подтянуть фигуру», сбросить лишние килограммо-сантиметры. В поисках ответа одни садятся на диеты, практикуют разгрузочные дни, другие ищут чудо-таблетки. И здесь возникает дилемма: как в погоне за красотой не навредить здоровью. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Екатерина Федорцова рассказала о том, как без вреда для здоровья скорректировать свой рацион. – Екатерина, первый вопрос: за какое время...