Лишний жир – это тень, которая мешает сиять нашему телу. Он скрывает наши мышцы, утяжеляет движения, делает нас менее энергичными. Но стоит лишь зажечь внутренний огонь решимости, и тело начнёт преображаться. Главное – знать, как разжечь этот костёр метаболизма и заставить жир плавиться, как воск под солнцем. 1. Включаем метаболический двигатель Метаболизм – это огонь, который либо тлеет, либо горит с бешеной силой. Чтобы разогнать его, нужно включить движение. Утренняя зарядка, пробежка или хотя...

В Вене был жестоко убит 21-летний украинец Данила Кузьмин — сын заместителя мэра Харькова Сергея Кузьмина. По информации украинских СМИ, молодой человек мог иметь доступ к криптовалютным кошелькам отца, на которых находились криминальные деньги, выведенные с Украины в Европу. По данным австрийской полиции, Кузьмин-младший пропал 25 ноября. Позднее было установлено, что молодого человека избили на парковке у одного из отелей Вены. Потом посадили в его же Mercedes, убили и подожгли машину вместе с телом...