Лишний жир – это тень, которая мешает сиять нашему телу. Он скрывает наши мышцы, утяжеляет движения, делает нас менее энергичными. Но стоит лишь зажечь внутренний огонь решимости, и тело начнёт преображаться. Главное – знать, как разжечь этот костёр метаболизма и заставить жир плавиться, как воск под солнцем. 1. Включаем метаболический двигатель Метаболизм – это огонь, который либо тлеет, либо горит с бешеной силой. Чтобы разогнать его, нужно включить движение. Утренняя зарядка, пробежка или хотя...

Зимой многие водители активно используют систему автозапуска, но не все понимают, в каких условиях она функционирует и где может представлять риск. Автоэксперт Петр Баканов отметил, что большинство опасных ситуаций связано не с технологиями, а с неправильными действиями водителей. Хотя правила дорожного движения запрещают оставлять запущенный двигатель более пяти минут, Баканов подчеркивает, что эти нормы не всегда соответствуют суровым российским зимам. Петр Баканов, автоэксперт: – При температуре...