Как вернуться в форму после праздников? Новый год ещё даже не наступил, а этот вопрос уже крутится в голове у многих. Сегодня мы попытаемся на него ответить. Работаем на опережение:) Реально ли не поправиться? Во-первых - ещё не всё потеряно. Праздники уже поджидают нас, готовясь уничтожить всякую веру в нашу силу воли. Чтобы этого не произошло, нужно быть готовым дать отпор. Например, приходить в гости или на корпоратив уже сытым. Кому-то это покажется дурным тоном, ведь куда тогда хозяева денут...

Стоило лишь пригреть первым лучам солнца, как мы начинаем задумываться о лишних килограммах. Пляжный сезон уже не за горами, и всем бы хотелось эффектно выглядеть на пляже. А это значит самое время привести тело в хорошую форму. И приступить к активным тренировкам, и садиться на диету лишь ради одного… чтобы на пляже иметь возможность без стеснения сбросить парео и поймать на себе восхищенные взгляды мужчин. Но после зимних, холодных вечеров за чашечкой вкусного чая с тортиком наше тело не готово расставаться с лишним весом, а тем более к изнурительным тренировкам в спортзале...