Не надо диет и долгих тренировок: всего несколько простых изменений образа жизни помогут избавиться от лишнего! Что делают диетологи, чтобы поддержать здоровый вес или сбросить несколько лишних килограммов? Мы собрали несколько рекомендаций от людей, которые точно знают, что нужно делать, чтобы противостоять лишнему весу. Содержание статьи Бросайте диету Да, вы все правильно поняли: чтобы получить и удержать хорошую фигуру, в большинстве случаев достаточно просто придерживаться принципов здорового питания...

Несколько хитростей, которые помогают мне быстро и срочно сжечь лишние калории, а также сбросить несколько килограмм за один день. Я не спорю, быстро и много сбрасывать - это очень опасно. Но бывают такие случаи, что нашему телу нужна экстренная помощь, а точнее некая разгрузочка перед каким-то мероприятием, чтобы влезть в платье, либо почиститься после какого-то затяжного застолья, когда мы хорошенько погуляли и на утро чувствуем отёчность и выпуклый живот. Прежде, чем рассказать о правилах этого...