“Подробный план похудения без подсчета калорий” - Вы очень долго ждали эту статью и я её наконец-то написал. Мной уже опубликовано большое количество материала, в котором подробно расписаны нюансы и способы похудения. Но есть люди, для которых данные советы не работают, а для кого-то они слишком сложные. Сейчас вы получите поэтапный план действий, который поможет похудеть на 10-20 кг и сохранить полученный результат в 90 % случаев. Данное руководство в большей степени для новичков, но если вы опытный похудалец, который не достиг успехов, то тоже можете его протестировать...

На тему похудения написано много статей. Но среднестатистической женщине за 50 нужна конкретная программа, которая поможет ей быстро похудеть на 10 кг. Запоминайте изумительный план избавления от лишнего веса. Эта программа будет содержать четкие рекомендации «без воды». Возьмем конкретный пример из практики – похудение женщины весом 90 кг. Шаг 1: Взвешивание На первом этапе заведите дневник, в который будете записывать важные вещи для процесса похудения. В течение недели записывайте свой вес каждый день...