100 лет назад люди чаще всего умирали от инфекций и каких-то внешних факторов, например, травм и несчастных случаев. В наши же дни первое место среди причин смертности занимают болезни системы кровообращения. С ними напрямую связаны такие страшные слова, как инфаркт и инсульт. И это - последствия повышенного артериального давления или по-другому, артериальной гипертонии (гипертензии). Йога против гипертонии Механизм этого процесса очень сложный. В нем участвует несколько систем регуляции (гормональная, нервная, почечная)...

Давление — это как загадочный гость: вроде бы приходит незаметно, но может испортить всю вечеринку. И если с верхним давлением (систолическим) всё понятно — оно всегда на слуху, вызывает ужас у всех, кто видит на тонометре цифры вроде 160 или 180, то вот с нижним (диастолическим) никто особо и не разбирается. Все внимание достаётся верхним цифрам, а бедное нижнее давление остаётся в тени. Но вот сюрприз: именно оно может стать тихим убийцей вашего здоровья. 😱 Сегодня я расскажу вам всё, что нужно знать о нижнем давлении...