Метаболизм— это совокупность всех химических процессов в организме, которые обеспечивают преобразование пищи в энергию и поддерживают жизнедеятельность. От скорости метаболизма зависит, сколько калорий вы сжигаете в покое и при физической активности. Если метаболизм замедлен, организм расходует энергию медленнее, и это может привести к набору веса и ухудшению самочувствия. Подробнее о том, что влияет на обмен веществ и какие простые, но действенные методы помогут его ускорить, подробно расскажет Тихонова Инна Владимировна – врач эндокринолог-диетолог...

Обмен веществ или метаболизм - это совокупность всех химических реакций происходящих в организме человека, для поддержания его жизнедеятельности, и одна из главных тем в похудении и трансформации тела. В этой статье мы рассмотрим несколько способов повышения скорости метаболизма без спорта, а в следующей будем разбираться именно с тренировками и упражнениями. Сегодня я расскажу о методах, которые легко применить даже в домашних условиях. Если вам интересна эта тема, то ставим первый лайк👍👍👍!...