На видео в конце поста показала одно из упражнений платного курса для расслабления глаз и небольшие фрагменты остальных. Сейчас лето - пора яркого солнца и дополнительной высокой нагрузки на глаза. Чтобы защитить глаза от яркого света, наши мышцы дополнительно напрягаются...