Часто ли вы лежите в постели часами, желая быстрее заснуть? Попробуйте следующие советы, чтобы успокоить ум и прекратить ворочаться ночью. Иногда случаются бессонные ночи. Бывает, что вы чувствуете усталость, но, оказавшись в постели, начинаете ворочаться. В других случаях вас беспокоят тревожные мысли о будущем или вы переживаете о прошлых событиях. Минуты превращаются в часы, а сон все не приходит. Это может вызвать вопрос: "Почему я не могу выключить мозг и заснуть?" Борьба с бессонницей ночью может негативно сказаться на следующем дне...

Если нужно срочно прийти в форму, а вечеринка закончилась пару часов назад, встает вопрос - как быстро протрезветь в домашних условиях. Эксперты ответят – возможно ли это, какие продукты и напитки могут помочь. Если вы когда-нибудь вставали в 7 утра и чувствовали, что последствия вчерашних бурных возлияний накрыли вас второй волной опьянения, а вам нужно протрезветь – это проблема. Вы просыпаетесь, натыкаетесь на раковину, берете стакан воды и чувствуете «туман» в голове, головокружение. У вас может быть встреча через пару часов или семейное мероприятие, и нужно быть в форме, трезвым...