Опьянение у каждого человека имеет свои отличительные черты. Кого и целая бутылка не «уносит», а кому хватит и несколько рюмок. Важную роль в этом плане играет вес и возраст человека. Не меньшую роль играет пол. У женщин, например, алкоголь выводится из крови на 20% медленнее, чем у мужчин. Это объясняется тем, что у женщин обмен веществ происходит медленнее, чем у мужчин. Давайте поговорим в этой статье о том, сколько времени понадобится, чтобы полностью вывести алкоголь из организма и как ускорить этот процесс...

Три часа ночи. Будильник еще не звонил, но вы уже открыли глаза и понимаете: это надолго. Знакомая ситуация — и дело не в тревожности и не в характере. Дело в гормоне, о котором редко вспоминают вне контекста стресса. Кортизол должен резко подниматься утром и затихать к вечеру. Но если режим сна сбит хотя бы неделю, организм путает расписание: гормон стресса начинает выбрасываться посреди ночи, поднимает сахар и инсулин, и вы просыпаетесь бодрым в самый неподходящий момент. Это не бессонница в привычном...